Özellikle son dönemler de popüler olan hızlı kilo verme de bitki çayı kullanımı sanıldığının aksine sizi sağlığınızdan edebilir.
Özellikle son dönemler de popüler olan hızlı kilo verme de bitki çayı kullanımı sanıldığının aksine sizi sağlığınızdan edebilir.
Diyetisyen Cemre Balkan, Bitki çaylarında dozu ayarlanmadığı zaman insan sağlığını olumsuz yönde etkilediğine değindi. Konuşmasının devamında; "Zayıflama çaylarının günde tüketilmesi gereken dozdan fazla tüketmekten kaçınılmalıdır. Günde 1-2 kupa tüketilmesinde sakınca yoktur. Fakat hızlı zayıflamak düşüncesiyle günde 2 kupadan fazla tüketilmesi bazı hastalıklara yol açmaktadır." ifadelerine yer verdi.
Bir diğer dikkat edilmesi nokta olarak belirten diyetisyen Balkan, aktarlarda satılan ve karışık bitki çayı olarak adlandırılan birçok aromanın ve etkenin karışmış olduğu karışımlara dikkat çekti.
Aktar tezgahlarında açıkta satılan bitki çaylardansa, market raflarında kapalı ve ambalajlı olarak satılan ve içeriğinde ne olduğunu bildiğimiz çaylarından tüketilmesine dikkat çekti.
Diyetisyen Cemre Balkan, sağlıklı kilo vermekte sadece bitki çaylarının etkisi olmadığını bunun için bir uzmandan destek alınması gerektiğini vurguladı.
