Aslı ERDOĞAN / KAMU SON HABER
Tıbbın babası olarak adlandırılan İbn-i Sina'nın verdiği reçeteler, bin yıldır kullanılmaya devam ediyor.
İşte vücudu yenileyen o sebzeler
Aslı ERDOĞAN / KAMU SON HABER
Tıbbın babası olarak adlandırılan İbn-i Sina'nın verdiği reçeteler, bin yıldır kullanılmaya devam ediyor.
İşte vücudu yenileyen o sebzeler
ISPANAK
Bu bitki E, C, B ve A vitaminleri bakımından zengin. Ayrıca magnezyum, demir ve kalsiyum barındırıyor. Besin değeri yüksek olan ıspanak, içerdiği A vitamini nedeniyle göz sağlığına da faydalıdır. Ek olarak, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma etkisi bulunuyor.
YABANİ TERE
Bu bitki iştah açıyor, hazmı kolaylaştırıyor, bronşları temizliyor, öksürük sökücü özelliği gösteriyor ve böbreklerle idrar yollarını temizliyor. Ayrıca karaciğer hastalıklarına fayda sağlıyor.
SARIMSAK
Özellikle çiğ tüketildiğinde içeriğindeki sülfürlü bileşikler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, kansere karşı koruyan sarımsak hücre onarımını kolaylaştırıyor ayrıca helikobakter pilori gibi bazı bakterilerin çoğalmasını önlüyor.
