Susama, vücudun su dengesini korumak için önemlidir. Susama hissini görmezden gelmek, dehidrasyona ve sağlık sorunlarına yol açtığı tıbben bilinmektedir. Dolayısıyla susama hissine uygun şekilde su içmek, vücudun ihtiyaç duyduğu sıvıyı sağlamak için önemlidir. Genel olarak, günde 8 su bardağına kadar su içmek vücut sağlığı için önerilen bir miktardır, ancak bireysel su ihtiyaçları kişinin yaşına, cinsiyetine, aktivite seviyesine ve çevresel koşullara bağlı olarak değiştiği de uzman görüşlerinde dile getirilmektedir. Peki, tatlı yedikten sonra gelen susama hissi bir hastalığın belirtisi olabilir mi? İşte detaylar....
