Tuğba Özay, cesur ve dikkat çekici pozlarıyla sık sık gündeme gelmeyi başarıyor. Uzun bir aradan sonra sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla hayranlarını sevindiren Özay, verdiği pozlarla beğeni topladı. Sosyal medyada bir süre sessiz kalan ünlü isim, detoks sürecini tamamladığını ve bu süre zarfında neden uzak kaldığını açıkladığı bir gönderiyle geri döndü. Özay'ın son gönderisi, takipçileri tarafından yoğun ilgi gördü ve kısa sürede yüksek beğeni sayılarına ulaştı. Şarkıcı, paylaşımında kişisel deneyimlerini ve düşüncelerini de samimi bir dille ifade etti.
"BAZEN RUHUMUZ YORULUYOR, KİRLENİYORUZ"
Tuğba Özay son paylaşımında, "Eveeettt uzun zaman oldu sosyal medyada yoktum. Bu benim tercihim kendi isteğimdi. Bazen susmak gerekir bazen gitmek bazen dinlenmek bazen gözlemlemek. Açıkçası çok da iyi geldi bu sosyal medya detoksu. Aslında farkında olmadan çok fazla içine sürükleniyoruz bazı şeylerin. Bazen ruhumuz yoruluyor, kirleniyoruz” açıklamasını yaptı.
SOSYAL MEDYA DETOKSU NEDİR?
Sosyal medya detoksu, bireylerin dijital platformlardan bilinçli bir şekilde uzaklaşarak zihinsel ve ruhsal arınma sürecine girmelerini ifade eder. Genellikle sosyal medya kullanımını sınırlamak veya belirli bir süre boyunca tamamen durdurmak şeklinde gerçekleştirilir.
Detoksun amacı, sosyal medya bağımlılığının olumsuz etkilerinden kurtulmak ve kişisel ilişkiler, hobi gibi diğer yaşam alanlarına daha fazla zaman ayırabilmektir. Detoks sürecinde bireylerin sosyal medya hesaplarını geçici olarak askıya almaları, uygulamaları telefonlarından kaldırmaları ve web filtreleme araçları kullanarak bilgisayarlarından sosyal medya sitelerine erişimi engellemeleri önerilir. Sosyal medya yerine fiziksel egzersiz, kitap okuma veya sanatsal etkinliklere katılma gibi alternatif aktiviteler önerilmektedir.
TUĞBA ÖZAY KİMDİR?
Tuğba Özay, Türk moda ve eğlence dünyasının renkli ve çok yönlü bir figürüdür. 10 Şubat 1978'de İstanbul'da doğan Özay, Trabzon kökenli bir ailenin çocuğu olarak dünyaya geldi. Eğitim hayatına Fenerbahçe Lisesi'nde başlayan Özay, daha sonra Haliç Üniversitesi Konservatuvar ve Tiyatro Bölümü'nde eğitimini sürdürdü. Sporla iç içe bir gençlik geçiren Özay, yelkencilik ve yüzme ile başladığı spor kariyerine, Fenerbahçe'nin voleybol takımında devam etmiş ve beş yıl boyunca profesyonel voleybol oynadı.
Mankenlik kariyerine 1994 yılında Vakko defilesiyle adım atan Özay, ertesi yıl Miss Model of Turkey seçilmiş ve Miss Model of the World yarışmasında ikinci oldu. Modellik kariyerinin yanı sıra oyunculuk ve sunuculuk da yapan Özay, "Sonradan Görmeler" dizisinde yüzme hocası rolüyle ekran karşısına geçti.
1997 yılında "Hemşerim" dizisinde Mahsun Kırmızıgül ile birlikte rol aldı, "Aynalı Tahir" ve "Çiçek Taksi" gibi dizilerde de yer aldı. 2001 yılında Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nde en iyi manken-model seçilen Özay, tiyatro sahnesinde de boy göstererek, Ferhan Şensoy'un "Dün Gece Ormanda Çok Komik Bir Şey Oldu" oyununda rol aldı. Ayrıca, "Dekolte" ve "Melekler Evi" gibi müzik eğlence programlarının sunuculuğunu yaptı, çeşitli reklam filmlerinde ve müzik kliplerinde de boy gösterdi.
2003 yılında "Tuğba Özay'la Fitness" adlı bir Aerobik VCD ve DVD'sini çıkarmış, kariyerinin onuncu yılında "Best of Tuğba Özay" kataloğunu yayınladı.
Bu katalogdan elde edilen gelirle Ankara Çubuk'ta hortum felaketinde yıkılan bir köy okulunu yeniden inşa etti. Özay, 2009 yılında İtalyan iş adamı Ludovic Fattizzo ile evlendi, ancak dört yıl sonra ayrılma kararı aldı ve 2015 yılında boşandı. Tuğba Özay, modellik, oyunculuk ve sunuculuk kariyerinin yanı sıra, sosyal sorumluluk projeleriyle de tanınmaktadır.
