Aslında üç basit kuralı yerine getirdiğimizde terleme sorunundan kurtulabiliriz. Üç kuraldan ilki tabii ki hijyene önem vermek. Sabun ya da vücut şampuanı kullanarak her gün koltuk altları ve yoğun terleyen bölgeleri yıkamalıyız. Kıyafetlerin sıkça değiştirilmesine de özen göstermek gerekiyor. Kullanılmış giysilerde bakteriler ya da terleme sonucu ortaya çıkan kalıntılar kalmış olabiliyor. Vücut kokularını önlemenin bir başka yola ise vücutta istenmeyen tüylerin temizliğine dikkat etmek. Böylelikle bakterilerin üremesinin önüne geçiliyor.
Üçüncü çözüm ise deodorant. Fakat vücuttaki bakterileri baskılayacak doğru deodorantı seçmek çok önemli. Eğer aşırı terliyorsanız ve vücudunuzun kuru kalmasını istiyorsanız, antiperspirant deodorantlar kullanmak gerekiyor. Bu deodorantlar ter bezlerini alüminyum tuzu ile kapatıyor ve yoğun terlemenin önünü kesiyior. Doğal ürünler kullanmak gerekirse limon otu, bergamut ya da biberiye yağları içeren deodorantlar seçilebilir.
Uzmanlar terlemenin aslında koku yapmayacağını, ancak ter sıvısının vücuttaki bakterilerle birleşmesi sonucu hoş olmayan kokuların ortaya çıkacağını söylüyor. Terlemenin önlenmesi değil, iyi yönetilmesi ve çevreye rahatsızlık vermemesi çok önemli.
