Mersin'in Tarsus Belediyesi, "Sağlık İçin Hareket Et Günü" etkinliği kapsamında emeklileri sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirdi.
Tarsus Belediyesi Emekli Evi'nde düzenlenen etkinlikte, fizyoterapist eşliğinde günlük aktivite egzersizleri yapıldı ve sağlıklı beslenme konusunda bilgiler verildi. Emekliler, etkinlik sayesinde hem hareket etme hem de bilinçlenme fırsatı buldu. Yaş gruplarına uygun egzersizlerle aktif yaşam alışkanlıklarını güçlendirmeleri hedeflendi. Katılımcılar, eğlenceli bir ortamda sağlıklı kalmanın yollarını öğrendi.
Etkinlikte ayrıca, belediye diyetisyeni tarafından sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı. Günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken temel beslenme ilkeleri, yaşa bağlı besin ihtiyaçları ve su tüketiminin önemi gibi konular ele alındı.
