VM Medical Park Pendik Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Ekmekci, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla hipertansiyon hakkında önemli bilgiler paylaştı. Halk arasında "sessiz katil" olarak bilinen hipertansiyonun, tehlikeli seviyelere ulaşana kadar belirti vermeyebileceği konusunda uyardı.
Prof. Dr. Ekmekci, hipertansiyonun kanın atardamar duvarlarına uyguladığı kuvvetin sürekli yüksek olması durumu olduğunu açıkladı. Bu durumun kalp ve damar hastalıkları, felç, erken bunama ve böbrek sorunları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı. Hipertansiyonun dünyada önlenebilir ölüm nedenleri arasında bir numaralı risk faktörü olduğunu belirtti.
Türkiye'de yaklaşık 20 milyon hipertansiyon hastası olduğu düşünüldüğünü ve bu kişilerin yarısının hastalığının farkında olmadığını belirten Prof. Dr. Ekmekci, farkında olanların da çoğunlukla belirti hissetmedikleri için tedavi olmadıklarını söyledi. Tedavi görenlerin ise yarısının hedef tansiyon değerlerine ulaşamadığını, bunun da tüm hastalar içinde yalnızca yüzde 10-15 civarında hastanın yeterli tedavi aldığını gösterdiğini ifade etti. Prof. Dr. Ekmekci, genetik yatkınlık, sağlıksız beslenme, fiziksel aktivite eksikliği, aşırı kilo, sigara ve alkol, kronik stres ve diyabet gibi tıbbi durumların hipertansiyona yol açabileceğini sıraladı. Baş ağrısı, baş dönmesi, bulanık görme, göğüs ağrısı, nefes darlığı, burun kanamaları ve yorgunluk gibi belirtiler görülebileceğini belirtti. Kontrol altına alınmayan hipertansiyonun kalp hastalığı, inme, böbrek hastalığı, göz hasarı, demans, anevrizma, aort diseksiyonu ve periferik arter hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyardı.
Prof. Dr. Ekmekci, hipertansiyondan korunmak için sağlıklı beslenmenin, düzenli egzersizin, sağlıklı kilonun korunmasının, stres yönetiminin, sigara ve alkolden uzak durmanın ve kan basıncının düzenli olarak takip edilmesinin önemli olduğunu vurguladı. Tedavinin yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi ile yapılabileceğini belirtti. Yapraklı yeşillikler, meyveler, pancar, yulaf, muz, bitter çikolata, sarımsak, mercimek, fasulye, Antep fıstığı, nar, zeytinyağı, havuç, kereviz ve kabak çekirdeği gibi besinlerin hipertansiyon hastaları için faydalı olduğunu, aşırı tuz, işlenmiş gıdalar, şekerli atıştırmalıklar ve içecekler, aşırı kafein ve alkolden ise uzak durulması gerektiğini söyledi.
