Amasya'nın Merzifon ilçesinde 16-25 Mayıs tarihleri arasında düzenlenen Merzifon Kitap Fuarı'nda, 'İnsülin Direnci' konulu bir sunum gerçekleştirildi.
Merkezi Samsun'da bulunan Karadeniz Diyabet Derneği Kurucu Başkanı ve Dahiliye Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, sunumda 'insülin direnci, şeker bağımlılığı ve şeker hastalığı' konularında vatandaşları bilgilendirdi. Dr. Dinççağ, insülin direncinin halk arasında 'gizli şeker' olarak bilindiğini ve diyabetin (şeker hastalığı) ortaya çıkmadan önceki dönemi olduğunu vurguladı. Bu dönemde gerekli tedbirler alınmazsa insülin direncinin şeker hastalığına dönüşebileceği konusunda uyarıda bulundu.
Dr. Dinççağ, insülin direncinin belirtilerini şöyle sıraladı: 'Genellikle hastaların kan şekerleri sınırda yüksek olur. Şişmanlık, hareketsizlik, düzensiz beslenme, zaman zaman baygınlık geçirme ve şeker yeme ihtiyacı duyma gibi belirtiler görülür. Ailesinde şeker hastalığı olan bireylerde insülin direnci daha sık görülmektedir. Kan şekerinin sınırda yüksek olduğu dönemlerde detaylı bir araştırma yapılmazsa insülin direnci atlanabilir. Yani şeker gizli kalabilir. Oysa ki bu dönemde tespit edilip tedbir alınmalı ve hasta tedavi edilmelidir. Her 10 kişiden birinde diyabete rastlanılmaktadır. İnsülin direnci (gizli şeker) de en az şeker hastalığı kadar yaygındır.'
Diyabetin önlenebilmesi için insülin direnci döneminde tedbir alınması gerektiğini belirten Dr. Dinççağ, sağlıklı beslenme, şekersiz diyet, sürekli egzersiz, sık hekim kontrolü ve kan tahlilinin önemini vurguladı. Dr. Dinççağ ayrıca, endüstride şekerli ürünlerin üretiminde yaygın olarak kullanılan früktoz bazlı şekerlerin, karaciğer yağlanması, insülin direnci ve obezitenin en önemli nedenlerinden biri olduğunu ifade etti. Şekerin ciddi bir bağımlılık yapan ürün olduğunu ve boş kalori içerdiğini belirten Dr. Dinççağ, özellikle çocuklarda şeker tüketiminin kısıtlanması ve yerine taze meyve, leblebi, ayran, süt gibi sağlıklı yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Şişman, hareketsiz yaşamı olan, kötü beslenen, yemekten sonra uyku bastıran, sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı duyanların ve ailesinde diyabet öyküsü olanların insülin direnci açısından araştırılması ve tedbir alınması gerektiği konusunda uyardı.
