Hünnap, çiğde ya da innabi adıyla da biliniyor. Son yıllarda sıkça anılmaya başlandı. Zİra faydaları epeyce fazla. Faydaları ise şöyle:
Kalp-damar sağlığına da iyi geliyor.
Kas ve kemik ağırlarını iyileştiriyor
Potasyum açısından da oldukça zengin. Hünnabın doğal bir antidepresan olduğu tespit edildi.
Antioksidan ve C vitamini kaynağı olan Hünnap bağışıklık sisteminde güçlendirici etkiye sahip. Bağırsak sorunlarına iyi gelir ve kabızlığı tedavi ediyor. İçeriğinde bulunan kalsiyum ve fosfordan dolayı kemik gelişiminde de oldukça etkili.
Aynı zamanda kalsiyum ve fosfor diş sağlığını koruma konusunda da oldukça etkili oluyor.
HÜNNAP NELERE İYİ GELİYOR?
Hünnap Ege ve Akdeniz kıyılarında yetişİyor. Birçok hastalığa ve sağlık sorununa iyi geldiği bilinen meyvelerin başında geliyor. Çok uzun yöresel olarak kullanılmasına rağmen popülerliği son yıllarda artan meyvelerden bir tanesi olarak karşımıza çıkar. Bundan dolayı birçok kişi tarafından tüketimi de merak edilen meyvelerin başında yer alır.
Kanseri önleyici özelliklere sahip olduğu bilinen hünnap meyvesi, son yılların en çok görülen hastalıklarından kanser türleri ile mücadelede oldukça etkili. Zengin içeriği sayesinde doğal bir sakinleştirici görevi gören hünnap meyvesi tüketimi tavsiye edilen meyvelerin başında geliyor. İşte diğer faydaları:
Güneş yanıkları ve cilt kızarıklıklarına iyi gelir.
Soğuk algınlığına ve öksürüğe iyi gelir.
Kanı temizler.
Toksik maddelerin vücuttan atılmasını sağlar
Hünnap meyvesinin faydaları arasında kolesterol ve kan yağların eritilmesinde yardımcı olan bir besin olması.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kabızlık problemini tedavi eder.
Günlük potasyum ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar.
Yaşlanma belirtilerini yok eder.
