Medicana Bursa Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Özgür Mete, ölüme yol açan hastalıklar arasında kalp damar hastalıklarının başı çektiğini ve özellikle yaz aylarında daha dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
Aşırı sıcak ve nemli havalarda kalp krizi ve kalp damar hastalıklarından kaynaklanan ölümlerde artış görüldüğünü belirten Dr. Mete, yaşlılar ve ek hastalığı olanların daha yüksek risk altında olduğunu ifade etti. Yazın, havanın ısınmasıyla damarların genişlediğini, sıvı ve tuz kaybının arttığını, kalp atışlarının hızlandığını, kalbin iş yükünün arttığını ve kanın pıhtılaşma eğiliminin yükseldiğini açıkladı. Bu faktörlerin, risk grubunda olanlarda kalp krizi riskini artırdığını söyledi.
Sıcağa karşı en etkili yöntemin vücudun terlemesi olduğunu belirten Uzm. Dr. Mete, nemli deriden su buharlaşırken cildin soğuduğunu ve damarlardaki sıvı miktarının azalmasının böbreklerden geçen kan hacmini düşürdüğünü belirtti. Yeterli sıvı alınmazsa, böbrek ve böbreküstü bezlerinden salgılanan maddeler damarları büzebileceğini, ani tansiyon yükselmesine ve kalp yetersizliği belirtilerinin artmasına neden olabileceğini ifade etti. Terlemenin arttığı sıcak havalarda hipertansiyonu ve kalp yetersizliği olan, idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların bol sıvı almaları gerektiğini, aksi takdirde böbrek fonksiyonlarında bozulma ve ani tansiyon düşmeleri yaşanabileceğini vurguladı. Bu ilaçları kullananlarda fazla sıvı kaybının sodyum ve potasyum eksikliğine, dolayısıyla kalp ritim bozukluğu ve bilinç kaybına yol açabileceğini ekledi.
Kalp damar hastalığı olanların serin yerlerde bulunmaları, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi şikayetlerde derhal sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini söyleyen Dr. Mete, sıcak yaz aylarını daha sağlıklı geçirmek için özellikle güneşin dik olduğu saatlerde direkt güneş altında kalınmamasını, ağır sporlardan kaçınılmasını, sabah erken veya akşam serinliğinde 30 dakika yüzülebileceğini önerdi. Ağır, yağlı yemeklerden kaçınıp az ve sık aralıklarla sebze ağırlıklı beslenilmesi, günlük 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi, deniz ve havuza sabah ve akşam saatlerinde aç karna girilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.
