Akne ve sivillceler ergenlik döneminde cildin yağ üretimini artıran hormonal değişiklikler ortaya çıkıyor. Bu durum ergen gençler arasında ciddi sıkıntı yaratıyor. Hatta fiziksel ve duygusal izler bırakıyor. Akne 9-10 yaşlarında ortaya çıkııyor ve ergen gencin adeta baş belası oluyor. Peki, böyle durumda anne babaların ne yapması gerekiyor. İşte yanıtları...
Çocuğunuzun hali hazırla düzenli bir cilt bakımı rutini yoksa mutlaka bir cilt bakımı rutini oluşturulmalı
Gerektiğinde sivilcelere leke tedavisi uygulamak
Gün boyunca güneş kremi sürmek
Ergenlikte sivilce ile başa çıkmanın yolları
Cilt bakımı rutini oluşturun
Günde iki kez temizlik
Haftada birkaç kez peeling
Yıkadıktan sonra nemlendirici uygulamak
Sivilceleri sıkmayın
Sivilce patlatmak, ciltte oluşan sorunları uzatacaktır. Bu durum enfeksiyona ve yara izlerine yol açabiliyor. İyi hijyen alışkanlıkları cilt problemlerini önleyebilir. Bu yüzden antrenmanlardan sonra mutlaka yıkanması gerekir. Ter, yağ üretimini tetikleyebilir ve gözenekleri tıkayabilir. Bu da yüz sivilcelerine neden oluyor.
Stres ve kaygı, vücudunuzun kortizol üretimini tetikler, bu da vücudunuzun daha fazla sebum üretmesine neden olabilir, bu da gözenekleri tıkayabilir ve akneye yol açabilir. İyi stres yönetimi, daha temiz bir cilde neden oluyor.
Bakteriler, cep telefonları, yastık kılıfları, makyaj fırçaları gibi birçok eşyada pusuda bekliyor. Bakterileri en aza indirmek ve cildi güvende tutmak için eşyalarınızı düzenli olarak temizleyin.
