Diş sağlığını korumak, hayatımızda büyük bir öneme sahiptir ve dişlerin düzenli olarak fırçalanması bu sağlığı sürdürmek için kritik bir adımdır. Diş fırçaladıktan sonra yapılmaması gereken bazı şeyler, ağız ve diş sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.
Diş sağlığını korumak adına diş fırçalama, diş ipi kullanma, gargara yapma ve bazı doğal yöntemler sıklıkla başvurulan yöntemler arasındadır. Özellikle gargara, ağız temizliği için yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Ancak, diş fırçalama sonrası gargara yapmanın bazı olumsuz etkileri olabilir.
DOĞRU DİŞ BAKIMI İÇİN BUNU BİLMEK KRİTİK
Diş fırçaladıktan hemen sonra gargara yapmanın diş sağlığını olumsuz etkileyebileceği belirtiliyor. Diş hekimi Dr. Richard Marques'e göre, diş fırçaladıktan sonra gargara yapmak, dişlerde kalan florürü temizler ve bu da florürün koruyucu etkilerini ortadan kaldırır. Florür, dişleri çürüğe karşı koruyucu bir etkiye sahiptir, bu yüzden diş fırçalamadan sonra yaklaşık 20 dakika bekleyip gargara yapmak daha etkili bir yöntemdir.
Dişlerinizi fırçaladıktan sonra belli bir süre bekleyip gargara yapmak, ağız sağlığınız açısından daha faydalı olacaktır. Florürün etkisini kaybetmemesi için, gargara yapmadan önce dişlerinizin florürle dolmasını beklemek, ağız sağlığınızın korunmasına yardımcı olabilir. Bu şekilde gargara yaptığınızda, florürün koruyucu özelliklerinden en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.
